Le burn-out ne m’a pas seulement épuisée. Il m’a fait perdre mes repères, douter de ma valeur et oublier qui j’étais profondément.
En me reconstruisant, j’ai compris qu’on ne s’abandonne jamais en un seul jour. On s’abandonne chaque fois que l’on croit devoir être fort à tout prix, que l’on fait passer les autres avant soi ou que l’on renonce à ce qui est juste pour soi.
Cette prise de conscience a changé ma vie.
J’ai découvert que je n’étais pas seule. Derrière nos responsabilités, nos uniformes ou nos sourires, beaucoup traversent les mêmes tempêtes en silence. Certains se relèvent d’un burn-out. D’autres avancent sans imaginer qu’ils sont déjà sur le chemin de l’épuisement.
